背上长痤疮如何根除

清洁

痤疮的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痤疮。

磨砂

每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痤疮的出现。

多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物

以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

多吃一些富含B族维生素的食物

尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。