湿疹的食疗与药膳方

湿疹是一种常见皮肤病。其特点为多种疹形皮损，有渗出倾向，瘙痒较剧，常泛发或对称分布，病程较长，不易愈合，易复发。

【病因与表现】

病因复杂，多由于某些外界刺激与机体内的敏感因素互为影响所致。表现有红斑、肿胀、丘疹、丘疱疹、小水疱、渗出、糜烂、结痂，鳞屑及苔藓样变等。可发生于任何部位，多见于面部、手足、下肢、腋下、外阴和肛门等处，有灼热和瘙痒感，皮肤粗糙，可有色素沉着。

【食物疗法】

1．芹菜、紫花地丁各200克。洗净切碎人油锅炒熟，可加少许盐和味精，调匀后食用。每天1剂。

2．莲花5朵，糯米150克，白糖20克，加入水1000毫升煮熟食用。每天1剂，10天为1疗程。

3．绿豆50克，海带30克，鱼腥草15克，蜂蜜适量。将前三味加水1000毫升，煮取500毫升后加入适量蜂蜜服用，每天1剂，15天为1疗程。

4．冬瓜皮30克，薏米50克，车前草20克，加水1000毫升，煮沸15分钟后服用。每天1剂，常服有治疗和预防作用。

5．土豆150克，薏米、桂花各100克，蜂蜜适量。将前三味洗净切碎加水适量，煮沸后加入适量蜂蜜，分两次服下，每天1剂，15天为1疗程。

6．桑葚50克，百合30克，大枣15枚，青果10克，加水1000毫升，煮取500毫升，分两次服下。每天1剂，连服10天显效。

7．胖大海、甘草各30克，紫花地丁50克。用开水泡后饮用。5天饮完1剂，长期坚持代茶饮用，有一定疗效。

8．紫花地丁(干)、金莲花各10克，山豆根5克，泡开水后代茶饮用。每天1剂。

【药膳验方】

1．马铃薯适量，洗净去皮，捣烂如泥涂敷患处。每天6次，10天见效。

2．去核红枣，内放少许明矾末，用瓦焙干，研末撒患处。每天5次，7天显效。

3．鲜橄榄1000克捣烂，加适量水煎药液呈青色为度，涂患处。每天4次，连续使用有较好疗效。

4．新鲜番石榴叶适量，洗净煎汤洗患处。每天3次，7天显效。

5．蝉蜕6克，龙骨3克，研细末加入凡士林调匀涂患处。每天3次，连续使用可治愈。

6．黑豆油15克，冰片3克，加凡士林100克调匀后涂患处。每天3次，7天显效。

7．桑叶、竹叶、花椒叶各100克，加水2000毫升煮沸过滤去液，加入生白矾10克溶化后涂搽患处。每天4次，坚持使用有疗效。

8．紫草5克，地榆10克，氧化锌30克，研细末用香油100克调匀涂搽患处。每天4次。

9．绿豆粉30克，黄柏10克，轻粉6克，滑石15克，共研细末。用香油调匀涂患处，每天3次，7天见效。

【预防】

1．保持皮肤清洁卫生，定时洗澡、剪指甲，但淋浴不宜过勤。

2．有皮肤瘙痒者，避免用力搔抓或用热水烫洗等。

3．避免再次食用有过敏史的药物和食物，如磺胺类、鱼、虾等。

4．避免精神紧张和过度劳累。

5．减少食用刺激性食物，如辣椒、烟酒等。

6．避免接触有刺激性和毒性的工业原料、化纤、油漆等。