不育男性药膳汤

由于环境、生活习惯等多方面的原因，越来越多的男性出现不育。鳖肉银耳汤、鹿鞭巴戟天汤、羊腰汤等都非常适合有不育困扰的男性调理。

药膳推荐：

◆ 女贞子鸭汤

材料：白鸭1只，枸杞15克，熟地20克，淮山20克，女贞子30克，牡丹皮10克，泽泻10克，盐适量。

做法：

1. 将白鸭宰杀，去毛及内脏，洗净切块。

2. 将枸杞、熟地、淮山、女贞子、牡丹皮、泽泻洗净，与鸭肉同放入锅中，加适量清水，炖至鸭肉熟烂。

3. 以盐调味即可。

女贞子具有补益肝肾、清热明目的功效；熟地可滋阴补血、益精填髓。此品对男性不育症有很好的改善作用。

◆ 虫草海马四宝汤

材料：鲍鱼1只，海马4只，冬虫夏草2克，鸡500克，猪瘦肉200克，金华火腿30克，盐2克。

做法：

1. 将鲍鱼去肠，洗净；海马用瓦煲煸好。

2. 鸡洗净，斩件；猪瘦肉洗净，切大粒；金华火腿切小粒；将切好的材料分别氽水去污血。

3. 把所有的原材料装入炖盅内炖4小时后，放入盐调味即可。

功效：海马可补肾壮阳，冬虫夏草可补肾气，鲍鱼可滋阴益气。三者合用，对肾虚所致的少精、精冷不育有很好的食疗效果。

◆ 茸杞大枣鹌鹑汤

材料：鹿茸3克，枸杞30克，大枣5枚，鹌鹑2只，盐适量。

做法：

1. 将鹿茸、枸杞分别洗净；大枣浸软，洗净，去核。

2. 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净斩大件，氽水。

3. 将全部材料放入炖盅内，加适量清水，隔水以小火炖2小时，加盐调味即可。

功效：鹿茸、枸杞均能补肾益精，适合因肾虚导致的阳痿、遗精以及不育症患者食用。

小知识：枸杞能养肝、补肾、润肺，还有明目、降血糖、降血压等作用。

◆ 杜仲炖牛肉

材料：杜仲20克，枸杞15克，牛肉500克，料酒2汤匙，姜片、葱段各少许，鸡汤2000毫升，盐适量。

做法：

1. 将牛肉洗净，汆烫，去血水。

2. 将杜仲和枸杞用水冲洗一下，然后和牛肉、姜片、葱段、料酒、鸡汤一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸后，转小火将牛肉煮至熟烂。

3. 起锅前拣去杜仲、姜片和葱段，加盐调味即可。

功效：杜仲具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的作用。所以此汤能补肝肾、强筋骨、聪耳明目，能辅助治疗因肾虚导致的不育症。