男性补肝肾，益精血，5款药膳方推荐

来源：岭南中药网发布时间：2015/9/24

导读：隐睾症容易导致男性不孕症，中医认为治疗隐睾症需要多补肝肾，益精血。今天岭南中药网给大家介绍隐睾症的食疗调养原则，并整理收集几款辅助治疗隐睾症的药膳。希望可以帮到有需要的朋友。

隐睾症容易导致男性不孕症，中医认为治疗隐睾症需要多补肝肾，益精血。今天岭南中药网给大家介绍隐睾症的食疗调养原则，并整理收集几款辅助治疗隐睾症的药膳。希望可以帮到有需要的朋友。

  食疗调养
(1)忌烟、酒及一切辛辣刺激性食物。
(2)忌霉变、腌制、油煎、肥膩食物。
(3)忌温热壮阳性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、动物鞭等。
(4)应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入。

  白菜拌豆腐
材料豆腐200克，白菜200克。调料香油0克，盐、味精各少许。
做法
(l)豆腐用开水烫一下，用适量重物压一会儿，以挤出多余的水分，再切成迩小方丁，放入大碗中。
(2)白菜洗净，用开水烫一下，去掉硬柄，切成末，撒在豆腐上，加入盐、味精、香油拌匀即可。

  冬瓜炒胡萝卜
材料冬瓜300克，胡萝卜75克，青椒35克、调料色拉油30克，生粉10克，盐、味精各少许。
做法
1）冬瓜、胡萝卜、青椒切成丝，用开水焯一下，捞起后待用。
2)全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。
3)锅内放少许油，下入全部材料，翻炒，下入盐、味精调味后，用生粉勾芡即可。

  素什锦
材料黄花菜25克，笋丝、韭黄、香菇各15克，豆腐干50克，白菜30克，豌豆苗30克，猪腿精肉45克，绿豆芽60克。
调料植物油30克，白糖」5克，生粉10克，酱油9克，香油10克，盐、味精各少许。
做法
1）先将绿豆芽去根，再将豆腐干、白菜、香菇、猪腿精肉均切成丝。韭黄、豌豆苗洗净。
2)炒锅上旺灾，放油烧至六成热，下肉丝煸炒，加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒，加酱油、白糖、味精、盐煸炒至透，再下入绿豆芽、豌豆苗略煸，用生粉勾芡，再放入韭黄搅拌均匀，淋上香油即成。

  玉米菜花汤
材料新鲜菜花400克，罐头玉米粒100克。
调料植物油20克，生粉10克，香油5克，盐、鸡精各少许。
做法
(1)把菜花洗净，掰成小朵，放入开水锅中焯烫透，捞出用凉水过凉，沥干水分待用。
(2)炒锅置火上，加入油，烧至六成热，下菜花煸炒，放入玉米粒和适量水，烧开后用生粉勾芡，加盐、鸡精调味，淋上香油，出锅即成。

  葱白拌银耳
材料水发银耳200克，葱臼50克。
调料植物油20克，白糖8克，盐、味精各少许。
做法
(1)葱白切成小嶎-在炒锅中倒入植物油并加热，将葱白段投入，改用小火，不断搅动葱白，待其色变深黄时，连油盛在小碗内，冷却后即成葱油。
（2)将银耳用开水烫泡一下，挤干装入盘内，趁热加入白糖、盐、味精拌匀，再倒入葱油拌和即成。

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