颜正华：大国医——平淡之中见神奇

浓厚的中医文化引领着时下的养生之道，橘杏春秋，大师辈出。这些大师往往年至高龄却不显老态，他们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十余年的临床经验，总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过颜老行医多年一个个真实的故事，再现了颜老运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。

代传人共同著写，既有国医大师对中医文化深刻的见解，又有其几十余年的临床诊治经验的总结，让读者通过轻松阅读一个个真实病患的就诊故事了解治病养生的关键要点，真正体会到中医养生之道。

目录：

第一章 祛邪扶正，辨证必详 

以“辨”应变， 融会新知 / 2 

胆大心细，详查病因 / 11 

义理得当，平淡出奇 / 15 

医理精微，药勿轻投 / 20 

精诚仁和，祛病疗心 / 24 

八旬老叟 对抗急症 / 30 

第二章 饮食有节，起居有常，动静结合，养而有道 

养生是抗病防老的基石 / 36 

大饮伤身，小酌怡情又养生 / 43 

运动不止，生命常青 / 49 

全面膳食，均衡营养，合而服之 / 58 

第三章 师出孟河，与时俱进 

孟河医派，薪火传承 / 72 

矢志岐黄，精研本草传后人 / 83 

好大夫要有一双“鹰眼”，一颗“狮心” / 89 

用药当知药，知药才能善用 / 96 

长寿秘诀身上找/ 105 

第四章 悬壶济世，妙手仁心 

气血调和好“孕”来 / 114 

莫让肠道沙漠化 / 122 

七分治三分养，健脾养胃补中气 / 129 

因情致病，治之以情 / 136 

第五章 大自然是最好的补品 

阿胶补血知多少 / 146 

果盘里的良药——木瓜 / 154 

薄荷，辛能发散，凉能清热，芳香通窍 / 158 

金银姐妹花，散热解毒全靠它 / 162 

“枣”和衰老说再见 / 166 

第六章 四季养生秘诀 

一年之养在于春 / 170 

为夏季养生撑起一把伞 / 179 

金秋养生重养肺 / 186 

冬季养生重在藏 / 194 

后 记 / 201 

基本信息：

作者：颜正华 著

出版社：湖南科学技术出版社

出版时间：2017-02

版次：1

ISBN：9787535791894

装帧：精装

开本：32开

纸张：轻型纸

页数：208页

正文语种：简体中文

丛书：大国医