黄花菜，不论是新鲜的，还是晒干的，都含有丰富的花粉、多种维生素、糖、蛋白质、氨基酸、铁、磷、钙等营养物质，这些都是维持和加强机体新陈代谢所必 ...[详情]

人们都喜欢花的绚丽多姿，喜欢花蜜的甜美芬芳，其实花粉也有很高的营养和美容价值。 花粉是高等植物的雄性生殖细胞。科学家分析发现，花粉中含有极丰 ...[详情]

核桃是果类食品中具有美容作用的一种干果，全国各地均有出产。核桃仁中含脂肪最多，其次是蛋白质和碳水化合物，还含有大量的矿物质和各种维生素。由于 ...[详情]

芝麻分黑、白两种，“取油以白者为胜，服食以黑者为良”。据分析，每百克芝麻含蛋白质21.9克；氨基酸的含量和种类与瘦肉相近；含脂肪61.7克， ...[详情]

银耳，又名白木耳、雪耳，其色白如银、状似人耳、菊花，故名银耳。清代以前，它是一种野生天然珍品，在深山峡谷、森林茂密的场所，在阔叶树上，遇到适 ...[详情]

在现代生活中，人们普遍认识到合理地摄取糖、脂肪、蛋白质；维生素对人体健康的重要性，但却往往忽视了无机盐对人体健美所起的作用，或对无机盐了解甚 ...[详情]

身体健美者不仅有匀称的体态，富有光泽和弹性的皮肤，而且敏捷，精力旺盛。她们的体质之所以健美，除了持之以恒地进行身体锻炼外，经常吃含维生素C丰 ...[详情]

维生素B能使人增进食欲，消化良好，能消除疲劳，有促进新陈代谢的作用，也能增强身体的抵抗力，防止皮肤老化。如果肌体内少了维生素B，就会肌肉退化 ...[详情]

维生素E又称“生育酚”，具有恢复生殖能力、抗衰老、抗氧化等功效。维生素E抗衰老的作用十分显著，这可能与它对性腺的直接影响、加强组织对氧的吸收 ...[详情]

人们很早就发现，眼睛干燥、夜盲、角膜软化与缺少某些营养素有关，经常吃猪肝、牛肝可以预防和治疗这种病。后来证明，这种营养素就是维生素八。它不仅 ...[详情]

蛋白质是生命存在的形式，也是生命的物质基础。蛋白质具有维持组织生长、修补组织和更新组织的作用。这是脂肪、碳水化合物所不能代替的。 蛋白质构成 ...[详情]

治雀子斑方 【中药成分】 梅肉、樱桃枝、猪牙皂角、紫背浮萍各等分。 【制作方法】 上药共研细末。 【使用要诀】 先用热水洗脸，再倒药末在手 ...[详情]

皮肤的好坏，对女性的容貌影响很大。这里介绍几种美容小妙方，可以帮助你美化容颜。 （1）使皮肤变白：西瓜子仁250克，桂花200克，白杨柳皮( ...[详情]

美容面膜的制作方法并不难，在家里也可以自己配制。下面就介绍几种简易美容面膜的制作和使用方法。（1）蛋清面膜：这种面膜可以防止面部皮肤松弛、衰 ...[详情]

面膜美容法是现代流行的美容护肤方法之一，它也愈来愈被人们所重视。面膜从形态上看有膏状、胶状、粉状和膜状等几种，还有除皱纹用的拉皮面膜和用于治 ...[详情]

夏季里，由于皮肤经常在烈日卞曝晒，因此容易促使黑素细胞产生的黑素增加，使皮肤出现红肿，变得黝黑，甚至发生脱皮等现象。因此，女性在夏季里注意护 ...[详情]

（1）牛奶美肤：牛奶美肤独有其效。虽然这是一种比较奢侈的方法，可还是有许多女性乐意用这种方法来保护肌肤。牛奶美肤的方法是：每一次在浴盆内倒入 ...[详情]

核心提示：随着大风的消失后，困扰我们的雾霾就又回来了！小编先哭二十分钟……虽说有防护口罩和空气净化器，但对于长时间暴露在空气中的肌肤来说，对 ...[详情]

核心提示：冷空气突然来袭，肌肤一下子怎么受得了？尤其是薄皮星人，当汗腺、皮脂腺分泌变少，肌肤缺少足够的水动力，变得干燥、干纹细纹也随之找上门 ...[详情]

核心提示：眼睛最易衰老，女性一过二十眼部就容易出现眼袋等情况，很大程度上影响了脸上的美观。备受眼袋的困扰，如何去除眼袋成为爱美MM所关心的问 ...[详情]

本文导读：吃什么水果对皮肤好？吃什么蔬菜对皮肤好？下面为大家盘点养肤护肤的一些果蔬。 化妆可以遮盖你糟糕的皮肤，但是，这种方法只 ...[详情]

本文导读：护肤是女性最关心也是最在意，那么护肤要注意哪些呢？如何才能不强迫护肤呢？一起来了解一下。 MM们为了光洁嫩白的皮肤，都 ...[详情]

核心提示：冬季气温骤冷，我们的双手经常被冷空气冰的僵硬，甚至还会出现干燥、冻疮、干裂等情况，要知道我们的双手就相当于第二张脸一样，让自己的双 ...[详情]

核心提示：如果说日常护理属于按部就班为肌肤提供日常照顾，那么密集护理则犹如一场深度疗养之旅为肌肤带来新生。相对于日常保养品，密集护理品当然也 ...[详情]

本文导读：香蕉的功效有很多，它可以补充营养、可以防治疾病，同时还可以用来做面膜护肤，下面就为大家介绍七款自制香蕉面膜做法。 很多m ...[详情]