中医防治青少年近视有良方

暑期来临，中国中医科学院眼科医院视光科门诊“人气爆棚”。学生求诊近视的队伍排起了长龙，短短半个小时，就有50多名“小眼镜”患者等待就诊，最小的仅4岁。“孩子这么小，眼睛就近视了，将来怎么办啊！”一位家长深表担忧。

眼睛是心灵的窗户。数据显示，我国近视人口总数超过4.5亿。青少年近视率长期居高不下，已成为影响青少年健康的主要公共卫生问题之一。中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰在参加今年爱眼日“科学防控近视、关爱孩子眼健康”主题活动时指出，预防青少年近视是一项系统工程，需要建立健全综合防治的干预体系。

为解决这一现实问题，中国中医科学院眼科医院正积极开展相关研究。“目前，医院承担了中国中医科学院‘十三五’重点领域研究项目，该研究以筛查建档、多方联动、中医干预、全程防治为主要模式，旨在实现政府、医院、学校和家庭联动，建立中医综合疗法干预近视发生、发展的防控诊疗体系。”中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍。

未病先防 家校医院手拉手

叮铃铃，手机铃声响起，11岁的张明明拿起手机，打开一个软件，认真地随着音乐，做起眼操来……“我和孩子现在非常喜欢这款软件，我现在也经常陪着孩子一起练习。”张明明的妈妈说道。

根据中医治未病理念，中国中医科学院眼科医院研发了一款移动互联网软件——慧眼小星APP，把中医护眼的理念融入软件里，培养中小学生爱眼护眼的良好生活习惯，通过极目操、耳穴按摩的方法，缓解视疲劳，预防青少年近视。

张丽霞介绍，慧眼小星APP可以在家长使用和指导下，教会孩子做眼保健操。通过APP，孩子、家长、老师和医院的眼科专家可以实现互动，让家长和孩子了解更多护眼方法，教会孩子科学分配用眼时间，鼓励孩子坚持每天护眼锻炼，并为孩子建立护眼小档案，达到早预防、早筛查、早诊断、早治疗的效果。

中国中医科学院眼科医院副主任医师宿蕾艳说：“家庭、学校和医院形成良好互动，营造一个护眼爱眼的良好环境，对青少年预防近视非常重要。预防孩子近视，首先要从家长开始行动。家长以往重治疗、轻预防的错误理念容易导致青少年近视人群基数的累计增加。”

中国中医科学院眼科医院院长高云表示，青少年近视的预防、矫正和控制是全方位、多维度的，是一项需要个人、家庭、学校、医疗机构、社区和政府都参与的系统工程。社会各界应当高度重视眼健康，科学认识近视，早预防、早干预，防治并举。

既病防变 中医防治有良方

在中国中医科学院眼科医院视光科门诊，即将升入中学的齐乐用遮眼板挡住右眼，正在进行视力检查。“左眼视力0.8。”护士一边检查，一边将视力测量结果快速记下，“小朋友视力有进步，以后要少玩电脑游戏，保护好眼睛。”

“今天可以不贴豆豆吗？睡觉不小心压着豆豆了好疼。”看见护士拿出耳穴贴，齐乐揉揉眼睛，把目光转向窗外，“妈妈，对面那栋楼上的字没那么模糊了。”

齐乐妈妈介绍，齐乐之前迷恋上了一款电脑游戏，每天放学都要玩，时间长了，看东西经常眯眼，这才引起了她的注意。半年前，她带孩子到眼科医院检查，发现孩子近视，于是开始进行针灸、耳穴压豆及穴位贴敷治疗，并在大夫的指导下逐步培养孩子养成科学的用眼习惯。“我最开心的事情就是经过治疗，孩子眼睛视力比之前好多了。”齐乐妈妈说。

中医认为，近视多与过用目力，劳瞻竭视，气伤血损，或禀赋不足（先天遗传）有关。

“中医治疗近视，无论是外治还是内服药物，主要是通过益气养血、活血通络、振奋阳气，从而达到明目作用。”张丽霞认为，治疗近视要重视局部因素，同时要照顾全身予以调理。近视除有眼局部的屈光不正等因素，同时也有体质因素，如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，目络瘀阻不畅；或因久病过劳，肝肾亏虚，使精血不足。

张丽霞介绍，处在未近视状态的，预测是否将会发展成为近视，并运用中医“未病先防”理念采用中西医结合方法进行干预，预防近视发生；进入近视状态的，预测18岁是否进展至高度近视，运用中医“既病防变”理念给予相应治疗，防止发展成高度近视；达到高度近视的，预测是否发生并发症，并给予中医药治疗，防止发生高度近视眼底病变，阻止严重视力损害。控制近视发生发展的有效率为75%以上。

宿蕾艳介绍说：“齐乐所说的贴豆豆，就是中医耳穴疗法。此外，中医治疗青少年近视还有体质辨识、食疗及健康指导、光学矫正、视觉训练、眼部穴位贴敷、梅花针、脉冲按摩眼周穴位等治法。”

全面防护 爱眼理念需普及

中医强调天人相应，人的起居饮食和生活习惯对视力均有影响，在日常生活中，要形成爱眼理念。

宿蕾艳建议，形成爱眼理念，养成科学用眼习惯对防治青少年近视很有帮助。比如，青少年每天电子产品使用时间不要超过半个小时；劳逸结合，多参加户外活动。此外，饮食均衡，尤其不要挑食也很重要。多吃蔬菜和水果，适当摄入部分粗粮，对眼睛很好。

“建立早预防、早筛查、早诊断、早治疗、早建档的眼健康保障体系，将中医爱眼护眼的理念普及大众，对防治青少年近视至关重要。”高云表示，应推广建立青少年视觉发育档案，除了新生儿的视力筛查，从孩子3岁起，就应该定期开展视力监测，建立视觉健康档案，定期跟踪筛查，及时发现问题、解决问题。

《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》也指出，预防青少年近视，要加强宣传教育，增强健康用眼意识，注重早期发现，采取有效干预措施，加强组织领导，建立综合防控机制。

高云建议，在视力筛查方面，要系统地帮助青少年进行视力筛查，有效探测青少年眼健康问题。在用眼习惯导入方面，要通过专业系统的解决方案，有效帮助青少年建立良好的用眼习惯。

此外，还要加强护眼知识普及和护眼意识趣味化引导，如持续进行爱眼大讲堂活动为青少年不断灌溉护眼知识及意识，进行小小眼科医生职业扮演让青少年在游戏中建立内心标杆等。

“青少年近视防治是一项系统工程，需要党和政府的统一领导和全社会的共同努力。”高云认为，将中医治未病思想运用到近视防治当中，发挥好中医药治疗青少年近视的特色和优势，为孩子创造安全健康的成长环境，健全视力保护与近视防治体系，加强早期近视中医综合干预研究，尽早建立眼健康档案，是防治青少年近视的有效途径。