【岭南名医】邱健行：看病不要“速战速决”，对患者要百答不厌

★名医小传★

邱健行，国家名老中医、广东省第二中医院主任中医师

1940年出生于广东番禺的医学世家，1965年毕业于广州中医学院中医系。国家名老中医，全国第二、第三、第四批老中医药专家学术经验继承指导老师，国家首批名老中医药传承工作室专家，主任中医师。从事中医内科临床、科研、教学50年。在学术上提倡脾、肝、胃相关互连的脾胃学术思想，方法上善用顾护脾运法、疏清通降法治疗胃肠肝胆病等，用药上独具岭南特色。

【摘要】

“来找我看病，要做到我看得认真清楚，病人也知道得清楚，其中少不了充分的交流”。他认为，医生不仅仅是要跟病情打交道，更重要的是与人打交道，应该以人为本。不仅要开药，还要教导患者如何愉悦心情、调整心态、注意饮食以配合治疗。

常言道：人生七十古来稀。而年逾70的还依旧忙碌在第一线，又有几人？全国名老中医、全国老中医药专家学术经验继承工作导师、广东省第二中医院内科专家邱健行便是其一。虽已76岁高龄，每周3次的专家门诊暑往寒来，风雨不改，更亲自带徒授业，甚至在门诊时用上了电子摄像等现代科技，力求把学术经验传承下去。

像朋友般与病人交流病情

采访邱老当天，他正在出门诊。行至专家门诊室门口，就见到邱老与患者在细细地说着什么。两人就像老朋友一样交流。一问之下，这位张先生是邱老的老病患了，因胆息肉的问题与邱老结缘，如今不但和邱老是“老朋友”，还是他的铁杆粉丝。一句“我很信任邱老的”已道尽一切。与一般中医看诊不同的是，邱老仍然是手写药方，而且一边开方一边给患者细细讲解药方所起的功效以及里面每味药材的作用等，就如一位尽责的老师向学生传授知识般用心。末了还写了一张适合全家饮用的应季汤方。

如果你以为邱老只对老熟人那么慷慨，那就错了。对于每一位患者，邱老会在开方时候边写边念叨着每味药材的药性，阐明增减的因由。邱老说，现在很多医生看病“速战速决”，问诊开药都快得很，缺少了与患者交流。他认为这也是导致医患矛盾日益严重的原因之一。“来找我看病，要做到我看得认真清楚，病人也知道得清楚，其中少不了充分的交流”。他认为，医生不仅仅是要跟病情打交道，更重要的是与人打交道，应该以人为本。不仅要开药，还要教导患者如何愉悦心情、调整心态、注意饮食以配合治疗。

“有求必应”的好好先生

早就听闻邱老是一位“有求必应”的好好先生，没想到采访当天就见识到了。临近中午11点，还有患者从外地赶来，打电话要求加号，邱老都同意了。他说：“除了治病之外，还要兼顾教学，进行医学经验总结等工作。所以我每周就出诊三个上午，时间太少了。许多外地来的患者路途遥远，在广州多住一天，不仅要被病痛多折磨一天，花费还要多一些，加号只是举手之劳。”如此一来，不算因患者不能赶到而主动取消的两个号，门诊也足足到了中午1点半才结束。但他丝毫无倦意，那是因为他心中存有大爱，也是他践行“中和养生”的最好见证。邱老的助手告诉记者，这还是因为今天天气不好，患者较少的缘故，结束得还算早，平时一般要到3-4点才能把病人看完。

对于每位患者，邱老总是不徐不疾，有求必应，如只要有病人询问，必定耐心回答，百答不厌。对于不同的患者，邱老也有自己应对的一套，例如患者是广州人，就如老街坊一样拉家常，聊食谱，授汤方；如是年轻人，语气和蔼，给予长辈般的关心。在给一位年轻女性看诊完毕后，邱老转头对旁听的记者小声说，这个女孩子脾气比较倔，也不好好吃药，要哄才行。让人失笑之余又心生佩服。

“德艺双馨，健行不息”这是一位病人送给邱老的一块牌匾，他说，这八个字既是对他的鼓励，更是对他的鞭策。邱老每每出诊，都以饱满的精神风貌面对每一位患者。记者注意到，对每一位患者，邱老都会说：“没问题的，你会好的。”给患者服下一颗定心丸。

是“中药配方颗粒”的创始人之一

邱老从事中医内科临床、科研、教学工作近50年，他最擅长治疗脾胃肝胆疾病以及血证病，亦擅长妇科以及内科其他疑难病症。邱老最常用的处方是自拟的蒲夏四逆散、火凤痛泄方、紫地泻心汤、蒌葶麻杏汤等。他说，看病要把握阴阳、谨守病机；治病必求其本，用药无过与不及。邱老总是对学生说，要做一名优秀的临床医师，除了必须具备高尚的医德，还要有扎实的理论，丰富的经验。在当今，必须要有科学的思维方法，不断在临床中捕捉一些新的苗头。同时结合现代研究成果，掌握本学科领域的前沿进展，为我所用。

除了运用现代电子技术记录和传授医术之外，邱老致力于中医药的现代化发展，是荣获国家科技进步二等奖“中药配方颗粒”项目的创始人之一，这一项目成功实现用现代制药工艺提取制成数百种单味配方中药颗粒，使之在保持原有饮片汤药配方疗效前提下，即冲即服，方便服用、携带、保存，汤药的效果还比煲药所得更佳。

邱健行养生心得：要多走路，无需吃素，心胸开阔，勿火勿恼

中国人向来注重养生，而邱老虽已76岁高龄，却依然耳聪目明，看书不需要戴眼镜，反应灵敏，条理清晰，精神矍铄；而且每天还能花上一点时间打打太极剑，陪伴小孙子一起练习武术……这是怎么做到的呢？他说：“现在中国都在说中国梦，而中医的中国梦，就是对寿而康的追求。”其养生之道，归纳为三十二字要诀：“要多走路，无需吃素；心胸开阔，勿火勿恼；远离陋习，爱好良好；坚持不懈，长寿可保。”邱老总结说，养生最核心的是三养：养心、养脾胃、养肾——

【养心】

俗话说“药补不如食补，食补不如神补，神补重在养心。邱健行指出，火怒伤肝，懊恼伤心要心平气和，从容面对。要发火时不妨用理智控制一下，试一试推迟5秒钟发火，很多火就发不起来了。他推荐了下面一些做法：

清静养心：静心能使人长寿，可通过各种“入静保健法”来做到。孙思邈提出的“自治、自克、自悟、自解”，是指善于排解，自我心理调节，以达到气静神定。另外，也可以培养各种兴趣爱好，如书法、绘画、养花、下棋、听音乐、跳舞、散步等方法，控制情绪。据了解，邱老从1962年开始就喜欢上太极剑，一练就是50年，强身健体同时还有利于陶冶性情，驱除烦恼与忧虑，能使自己达到静心的目的。

良好心态：“七情太过生百病”，七情是怒、喜、思、忧、悲、恐、惊，若七情反应过于强烈持久，也会引起疾病，如何保持良好心态呢？邱健行说，良好的心态最重要的一条为知足常乐，童心不泯。跟孩子一样最容易满足与快乐。凡事顺其自然，无论听到什么，收得起放得下，别太敏感。

【养脾胃】

邱老解释道，人体的气血是由脾胃将食物转化而来，所以脾胃是后天之本。然而，生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。所以，养生要注意养脾胃，欲想脾胃健旺，关键在于重视饮食习惯与适量运动。

饮食有节：过饥过饱，食无定时均易损伤脾胃，脾胃一伤则诸病丛生。每天一日三餐，七八分饱即可。

杂食不偏：进食五谷杂粮，有精有粗，鱼肉蔬果都可进食。

不咸不甜：吃得过甜过咸都会损害健康。邱教授说，广东人爱吃甜食，这一点要值得注意，吃得太甜，容易生痰生火。

动以养脾：脾主四肢，主肌肉，脾气虚弱则四肢疲软无力，精神倦怠。适当锻炼则精神爽朗，精力充沛，散步、太极拳、太极剑、八段锦等都是很好的运动，但运动关键在于持之以恒，一个星期至少要有三次运动。邱老每天晚上差不多花上一个小时去做运动，先是练习太极剑，然后再去浇花，几十年如一日，天天如此。

【养肾】

邱老称，肾为先天之本，肾与人的长寿有着密切的关系，肾强是生命旺盛的表现，历代医家认为养肾可令人长寿，而且能更耐疲劳。

选择平和的补肾养阴食疗方：人过40，就应着重补肾养阴。他说，现代医学研究表明，养肾药物对血管内皮具有较好的保护作用，具有一定抗衰老作用。养肾药物宜选择药性平和的，最好是食疗的药物有枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、山萸肉、女贞子、川续断、灵芝等。用这些煲汤，常饮用，可以起到养肾的作用。

清心寡欲，珍惜精气：常言说“精血同源”，邱老认为，精血的盈亏决定人体的健康与否。其中很重要的一点就是节制房事，精充则体健长寿，精耗则体衰而不能尽享天年。

揉耳养肾：当人体有病时候会在耳廓上出现反应点，因为耳朵上穴位密布，且通四肢，揉按耳廓对固肾气不足引起的失眠、头痛、头晕、记忆力减退及2型糖尿病有一定的疗效。邱健行教授每天都按摩耳廓，他认为，这个养生方法简单易学，而且养肾的效果明显。

按摩腰养肾：腰部是脊柱左右凹陷处，按摩腰部能治腰腿痛、慢性痔疮、脱肛等。