失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障 ...[详情]

失眠患者，在临床上观察的时候，往往发现患者在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠（swa）中在大脑皮层 ...[详情]

从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失 ...[详情]

人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。映射失眠的穴位在足底有三个点：第一失眠点：如果把人 ...[详情]

对于部分较重的失眠患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。1.保持乐观、知足 ...[详情]

失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障 ...[详情]

许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠，这就是孕期失眠。孕期失眠的原因： 1.荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对 ...[详情]

过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因 ...[详情]

失眠质量不好，容易失眠的人应该注意一下自己的饮食习惯。也许正是这些食物影响了你的睡眠。失眠者适宜吃：1、每晚吃一把瓜子葵花子含亚油酸、多种氨 ...[详情]

女性月经初期可能引起失眠，产生这种生理现象的原因，是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。 月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑 ...[详情]

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：1.保健疗法 每 ...[详情]

睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的 ...[详情]

睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的 ...[详情]

如果说失眠让人难耐，抑郁让人痛苦，那么失眠抑郁症患者真的是痛苦难耐了。他们无论是睡眠质量还是心理环境都在经受严峻考验，虽然想极力摆脱但往往难 ...[详情]

尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失 ...[详情]

多数知识分子脑力劳动繁重，平时又没有养成体育锻炼的意识和习惯，终日被数据、数字或外语单词的记忆和背诵所困扰，使中枢神经系统处在兴奋———疲劳 ...[详情]

你经常失眠吗?往往到午夜两三点才迷迷糊糊的睡着。有时甚至到天亮还不睡。隔天，很累，但还是睡不着。其实，失眠有一部分是心理原因造成的，因此，摆 ...[详情]

失眠，中医称不寐，是一种常见病症，现在困惑着很多人。根据中医辨证施治理论，失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同，选择药 ...[详情]

腰痛是临床上十分常见的病症，严重影响患者的日常生活质量。中医外治疗法可以直接作用于局部，显著改善患者疼痛症状，具有方便快捷，副作用少，依从性 ...[详情]

1.非器质性病变引起的腰痛处方1：枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。处方2：猪腰汤：猪腰2 ...[详情]

忙碌的生活和快节奏的工作常常让人感觉腰酸涨痛，力不从心。腰痛可因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，气滞血瘀，或肾亏体虚所致。其病理变化常表现出以肾 ...[详情]

现在的工作大多数都是一坐一整天，表面上看以为很轻松，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。上班的亲们肯定都深有感触，今天我们就来看看 ...[详情]

腰疼怎么办？上班族久坐不动很容易出现腰肌劳损，腰痛等不适。腰痛怎么办？腰疼吃什么好？滋补在线推荐三七食疗方，最适合调理，强腰固肾，呵护你的“ ...[详情]

腰椎是脊椎的重要组成部分，既承担着我们身体上半身的重量，又协调着下半身的运动，灵活性仅次于颈椎。在日常生活中，我们要借用腰部发力进行推、拉、 ...[详情]

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