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刮痧养生,稍不注意可能会适得其反

来源:岭南中药网收集发布时间:2019-3-6
导读:刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,它因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。但是刮痧一定要注意以下事项,如果稍不注意,就会适得其反了。以下人群不宜刮痧如果患有心脑血管疾病、肝肾不健康的人都是不适合刮痧的。这…

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,它因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。但是刮痧一定要注意以下事项,如果稍不注意,就会适得其反了。


以下人群不宜刮痧


如果患有心脑血管疾病、肝肾不健康的人都是不适合刮痧的。这是因为刮痧会导致皮肤下充血,血液也会变得通畅,这样会增加心脏、肝肾的负担,是不利于病人的康复的。


(1)扭伤、创伤不宜刮痧


有扭伤、创伤的部位是不能刮痧的,会加重患处的病情,容易引发出血。


(2)过度疲劳不宜刮痧


身体过于疲劳、过于饥饿、醉酒等状态,这些情况是不宜刮痧的,容易导致人虚脱。


(3)患有心脑血管疾病


如果患有心脑血管疾病、肝肾不健康的人都是不适合刮痧的。这是因为刮痧会导致皮肤下充血,血液也会变得通畅,这样会增加心脏、肝肾的负担,是不利于病人的康复的。


(4)孕妇不宜刮痧


孕妇的腹部和腰骶都是不能刮痧的,容易引起流产。


(5)皮肤病不宜刮痧


患有疖肿、破溃、疮痈、斑疹等皮肤病都是不能刮痧的,容易导致伤口破裂感染。


刮痧的部位


不是所有身体部位都可以刮痧的,如嘴唇、眼睛、鼻子、乳晕、肚脐都是不能刮痧,因为这些部位如果刮痧会导致黏膜充血。


刮痧后注意保暖


刮痧后出现轻微的痛痒,这属于正常现象,而且刮痧后要注意保暖,刮痧后30分钟内不能洗冷水澡,即使在天气较热时刮痧,也不宜吹空调风扇,冬季就更需要保暖了。


刮痧的次数


同一个部位刮痧最好要相隔一周以上,不能频繁的进行,而且刮痧不宜一次刮多个部位,容易造成人体过于疲惫。


刮痧的手法


刮痧也不是一通乱刮就能起到保健作用,刮痧有严格的手法、强度、刮的部位的准确性要求,如果操作不当很容易损伤身体,所以不懂的一定要在医生的指示下进行,不宜自己胡乱操作。


刮痧虽然好,但是刮痧更多的是保健养生的方法,所以不能过度相信依赖,如果身体不舒服一定要及时就医。在进行刮痧前也一定要了解清楚刮痧的手法和力度,切莫自己胡乱刮痧,损伤身体。

 

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