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合理的饮食结构能够预防肥胖和高脂血症、冠心病、心绞痛和心肌梗死等疾病的发生。心脏饮食养生保健的基本原则就是以清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。平时应戒烟酒,忌食膏粱厚味或暴饮暴食。在食物补养方面,经常用西洋参泡水喝,常吃芦笋、桂圆、莲子、百合、黑木耳等,以益心气养心阴。
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安 ...[详情]

  • 细数12种安神养心的食物
  • 中医药膳 心脏病四款食疗方

    “药食相配,药借食力,食助药威”,经常食用药膳,具有很好的养生功效。但药膳养生也需根据个人的体质选择适合自己的药膳。体质,是指在人的生命过程 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 保护心脏有方法 中医药膳来帮忙

    利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则,采用药物与食物相结合,制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂,这些方 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 4款药膳方保护你的心脏

    心脏对于我们的重要性很多人都是知道的,所以保护心脏是非常重要的,而保护心脏的方法是很多的,有饮食、运动等,还有一些小妙招等。然而在众多的方法 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 药膳调养五脏六腑之调养心脏

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/17来源:国医小镇
  • 吃对、按摩对,远离冠心病

    冠心病是脂肪物质的沉积,使冠状动脉管腔变窄或梗死,影响冠状动脉的血液循环,使心肌缺血、缺氧而造成高血压、高血脂、内分泌疾病。而生气、劳累、紧 ...[详情]

    2016/4/26来源:国医小镇
  • 午饭前喝什么汤好?

    午饭前适合喝什么汤?中医强调,要喝肉汤。这里的肉汤可以是鸡汤、牛筋汤、猪蹄汤、鱼汤、肉皮汤、羊蹄汤、牛肉汤、排骨汤等。[详情]

    2016/3/9来源:国医小镇
  • 冠心病患者应遵循哪些饮食原则?

    膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要,即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需的营养 ...[详情]

    2016/3/3来源:国医小镇
  • 记住:心脏最怕你暴饮暴食

    心脏病忌暴饮暴食。不良饮食习惯会对健康造成损害是众所周知的事情,但与朋友聚会,开心地吃喝是难免的。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 餐桌上怎样的饮食适合养心?

    ①多吃杂粮、粗粮。杂粮、粗粮营养齐全,而且B族维生素含量丰富,其中的纤维素比精米精面含量多,纤维素有益于心脏,所以这类食物应多吃。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 川芎-对心肌梗死有良效的中草药

    川芎性温,味辛,归肝、胆、心包经。川芎的主要功效是活血行气、通经止痛。川芎中的有效成分主要是川穹嗪,可以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,降 ...[详情]

    2015/12/28来源:国医小镇
  • 葛根-对心肌梗死有良效的中草药

    葛根性凉,味甘辛、归脾、胃经,具有升阳解肌、透疹止湾、除烦止温的功效。葛根中的主要有效成分是葛根素,能够扩张冠状动脉、降低血压,是临床上治疗 ...[详情]

    2015/12/28来源:国医小镇
  • 桂枝-对心肌梗死有良效的中草药

    桂枝性温、味辛甘,能够发汗解肌、温经通脉。桂枝中的有效成分主要是桂皮油中的桂皮醛和桂皮乙酸酯,有抗菌、抗病毒、利尿、解热、镇痛的功效,能够扩 ...[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 绞股蓝-对心肌梗死有良效的中草药

    绞股蓝性寒,味苦,具有清热解毒、消肿利尿的功效。绞股蓝能够保护血管内壁细胞,防止动脉粥样硬化,降低血黏稠度、调整血压、预防血栓形成,起到保护 ...[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者忌吃食物

    肥肉中油脂的含量多为饱和脂肪酸,长期食用不仅会导致消化不良,还会与体内的胆固醇结合堆积于血管壁上,导致管腔变窄。[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-牛奶

    牛奶含有人体极易吸收的蛋白质和人体所需的氨基酸,是一种营养丰富的饮品。牛奶有利尿、降血压、降血脂的作用,非常适合心肌梗死患者饮用。[详情]

    2015/12/23来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-虾米

    虾米中含有B族维生素、烟酸和碘。B族维生素能够维持毛细血管壁正常的渗透性,增强血管壁的弹性和韧性;烟酸可以软化血管,预防血栓的形成;碘能减少 ...[详情]

    2015/12/23来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-核桃

    核桃富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能保护心脏,降低患心脏病的风险,对于心肌梗死有预防功效。[详情]

    2015/12/22来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-猪瘦肉

    猪瘦肉是一种低脂肪、低胆固醇的食物,蛋白质含量比较多,食用猪瘦肉既不用担心会堵塞血管,又能够补充蛋白质,适合心肌梗死患者食用。[详情]

    2015/12/22来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-柠檬

    柠檬含有丰富的维生素C和B族维生素,能够增强血管弹性,防止出血,还能促进坏死心肌的愈合,适合心肌梗死患者食用。[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-猕猴桃

    猕猴桃含有丰富的维生素C,能够改善血管弹性,防止出血,还能促进坏死心肌的愈合,适合心肌梗死患者食用。[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-蘑菇

    蘑菇性微寒,味甘,具有补脾益气、润燥化痰的功效,常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力、咳嗽气逆等症。蘑菇含有维生素C,能够改善血管弹性,防 ...[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-扁豆

    扁豆含有的B族维生素和维生素C能够增强血管弹性,防止出血,还能促进坏死心肌的愈合。其所含烟酸可以软化血管,预防。血栓,形成。因此,扁豆适合心 ...[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-茼蒿

    茼蒿性温,味甘、涩,归肝、肾经,含有维生素A、β-胡萝卜素、维生素c和多种氨基酸,具有平补肝肾、宽中理气的作用,适合心肌梗死患者食用。[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者宜吃食物-玉米

    玉米中含有卵磷脂和维生素E,还含有丰富的亚油酸,能够有效降低血清胆固醇,预防冠心病、高脂血症和动脉粥样硬化症引发的心肌梗死。[详情]

    2015/12/4来源:国医小镇
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