子宫肌瘤药膳方

子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，其确切病因尚不清楚，可能与体内雄激素素乱有关，多发生于30~50岁的女性。子宫肌瘤由平滑肌和结缔组织所构成，为单个或多个大小不一的球形、实性、质硬的肿块，小者直径仅有数毫米，大者可充满整个腹腔。

【子宫肌瘤易发人群】

子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一；夫妻间正常的性生活刺激，可促进人体激素正常分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤；女性自身的抑郁情绪，易使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

【中医范畴中的子宫肌瘤】

子宫肌瘤在中医中属“症瘕”的范畴，指女性下腹有结块，或胀、或满、或痛或异常出血者。病因病机主要有气滞血瘀、湿热瘀阻、痰湿瘀结、肾虚血瘀等。所以治疗以行气活血化瘀、清热利湿化瘀、化痰活血消瘀、补肾活血散结为主要原则。但是在施治中应注意：“衰其大半而止”，不可一味地猛攻，以免损伤元气。

【治疗子宫肌瘤常用的药材】

当归：当归具有活血化瘀、调经止痛、润燥滑肠的功效。

莪术：莪术具有破血化瘀、消积止痛功效。

川芎：川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。

桃仁：桃仁具有破血行瘀、润燥肠的功效。

菌菇无花果炖乌鸡

【材料】

水发茶树菇50克，鲜香菇60克，白玉菇80克，乌鸡500克，无花果30克，姜片20克，葱花少许

【调料】

盐、鸡粉各2克，料酒16毫升

【做法】

1.洗净的白玉菇切成段；洗好的茶树菇切去老茎，再

切成段；洗净的香菇切成片。

2.处理好的乌鸡斩件，再斩成小块。

3.锅注水烧开，倒入鸡块搅散煮沸，加料酒汆血水。

4.把汆煮好的鸡块捞出，沥干水分，待用。

5.锅中注水烧开，倒入鸡块，放入无花果、姜片。

6.加入香菇、茶树菇、白玉菇拌匀，淋入适量料酒。

7.烧开后用小火煮30分钟。揭开盖，放入适量盐、鸡粉，用勺搅匀调味。

8.关火后盛出汤料，装碗，撒上葱花即可。

【营养分析】

无花果有健胃润肠、滋阴咽喉、防癌、催乳的的功效、对各种癌症均有较好的食疗作用此品可调理子宫肌瘤。