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茶抗邪,特禀体质者喝对茶

来源:岭南中药网发布时间:2020-7-14
导读:特禀体质者的饮食宜清淡、均衡,做到粗细、荤素搭配得当,少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鱼虾、螃蟹、辣椒等辛辣刺激、膻发物、含致敏物质的食物,室内环境要清洁卫生,被褥、床单要经常晒洗,房屋装修之后最好不要立即人住,春季减少室外活动的时间,防止花粉过敏。 特禀体质者平时可…

特禀体质者的饮食宜清淡、均衡,做到粗细、荤素搭配得当,少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鱼虾、螃蟹、辣椒等辛辣刺激、膻发物、含致敏物质的食物,室内环境要清洁卫生,被褥、床单要经常晒洗,房屋装修之后最好不要立即人住,春季减少室外活动的时间,防止花粉过敏。

特禀体质者平时可以喝-些养生茶饮,养生保健的同时提升自身身体素质,让自己变得不那么“易敏”。下面推荐几款适合特禀体质者饮用的茶方。

辛夷花茶

茶材选择:辛夷花 6克,紫苏叶10克。 

冲泡方法:先把辛夷花、紫苏叶切碎之后放人茶杯中,冲入白开水,盖上杯盖泡10分钟之后就可以后开始饮用了。每天上午一杯,下午一杯。鲜品煎水代茶饮。

茶方功效:此荼能够有效祛风,抗过敏,而且还具有一定的解毒功效。适用症状:解虾、蟹及异性蛋白质食物之毒,另外,对于过敏性鼻炎也起到一定的预防和治疗作用。

大枣乌梅茶

茶材选择:大枣、 乌梅各10枚。

冲泡方法:将大枣和乌梅一同放入干净的玻璃杯中,倒人适量开水冲泡10分钟。

茶方功效:大枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效;乌梅有敛肺、涩肠、生津的功效,二者同用,有助于提升机体抗病能力,对抗过敏。

适用症状:脾胃虚弱、干燥血热。

紫苏菊花消炎茶

茶材选择:紫苏叶、野菊花、干薄荷叶各3克。

冲泡方法:将上述茶材一同放入干净的茶杯内,倒入适量沸水浸泡3-5分钟即可。

茶方功效:紫苏叶含挥发油、黄酮类、酚酸类等成分,有抗炎、抗过敏之功;野菊花有消炎解毒、消肿之功;薄荷有散风热之功。三者同用即可消炎镇痛,抗过敏。

适用症状:皮肤出现过敏反应,痢疾腹泻,咽喉疼痛时均可饮此茶。

陈皮茉莉花茶

茶材选择:陈皮6克,茉莉花5克。

冲泡方法:将茉莉花、陈皮放到千净的玻璃杯中,倒人90℃的开水冲泡2分钟即可。

茶方功效:健脾利湿,理气开郁,化痰止咳。

适用症状:帮助特禀体质者驱散瘀寒。


 

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