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中医认为,青少年“如日方升,如月将圆。惟阴长不足,肠胃尚脆而窄”,也就是说青少年消化系统和器官还比较虚弱,如果不注意保护脾胃,会造成消化吸收能力降低,不能为高速发育的身体提供足够的营养,会导致发育迟缓,严重影响身体健康。所以青少年要注意养成良好的饮食习惯,戒除烟酒等不良行为,多吃营养丰富而易消化的食物,保护好自己的后天之本。
  • 眼睛疲劳怎么办 中医食疗治疗眼疲劳有招

    学生一族成天盯着课本,上班一族整天对着电脑,眼睛的疲劳不断累积。在还没有出现问题时,我们往往忽视了对其的护理。眼睛是人体的“ 信息站” ,与 ...[详情]

    2018-9-27来源:岭南中药网
  • 孩子要长个 妈妈得做这五道汤

    春季是万物复苏的日子,当然也是孩子们容易长个的日子,不过没有好的补品,想要长个也是难的哦!对于妈妈而言,赶紧学下这五种好汤,孩子长个就需要这 ...[详情]

    2018-6-14来源:岭南中药网
  • 多吃猪肝既能护眼又能补脑

    总是说吃动物的内脏对身体不好,但是你知道吗,对于处在生长期的孩子来说,天天在外大量动脑用眼,非常需要补补身体。家长们知道如何让给上学的孩子补 ...[详情]

    2018-5-23来源:岭南中药网
  • 哪些食物有利于青春期女孩身高发育

    青春期是女孩身体发育的黄金阶段,尤其是身高发育,因此家长朋友一定要多加注意,要帮助青春期女孩子补充营养。健康专家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[详情]

    2018-5-23来源:岭南中药网
  • 小儿消化性溃疡保健食疗:乌贼骨猪肚

    【功效】养胃消胀,愈合溃疡面。适用于消化性溃疡。【制法】用适量面粉与猪肚反复干揉,至猪肚上的黏液全被粘去,然后用水冲洗干净;把猪肚与药物放在 ...[详情]

    2017-3-10来源:岭南中药网
  • 小儿消化性溃疡的调养中药方剂

    消化性溃疡是指病变侵犯胃及十二指肠黏膜及其深层组织所导致的一种局部缺损,根据发病部位可分为胃溃疡、十二指肠溃疡、食管溃疡和吻合口溃疡等。也可 ...[详情]

    2017-3-10来源:岭南中药网
  • 男人早餐吃这早餐能补充你的能量

    男人们因为太忙,大部分人都不吃早餐,这对于身体是非常不利的哦!你们知道适合男性的营养早餐都有哪些吗?男性早餐吃什么好呢?下面推荐一下以下这些 ...[详情]

    2016-3-31来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──乌贼骨炖鸡

    【配方】乌贼骨2克,鸡肉90克,食盐、味精、清水各适量。【制作】将鸡肉洗净,切块,乌贼骨打碎,二者同放瓷罐内,加适量清水和精盐,上笼蒸熟,食 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──姜枣花椒汤

    【配方】生姜24克,大枣30克,花椒9克,清水适量。【制作】将生姜、大枣洗净,姜切薄片,同花椒一起放锅内,加适量清水,用小火煎煮成1碗汤汁即 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──黑豆蛋酒汤

    【配方】黑豆60克,鸡蛋2个,米酒120克。【制作】将黑豆洗净,鸡蛋煮熟去壳,将二者同放锅内,加入米酒,用文火煮至豆烂即可。【方解】黑豆能养 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──鸡血藤炖河蟹

    【配方】鸡血藤30克,河蟹250克,清水、米酒各适量。【制作】将鸡血藤、河蟹分别洗净置瓦罐中,加适量清水,文火炖沸后,加入米酒适量,再炖至河 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──陈皮乌鸡汤

    【配方】雄乌鸡500克,陈皮3克,高良姜3克,胡椒6克,草果2个,葱、醋、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀、洗净、切块,与上述材料同放锅内,加 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性月经病调理靓汤──大枣乌鸡汤

    【配方】雌乌鸡1只(重约600克),大枣50克,生姜2片,盐、清水各适量。【制作】将乌鸡宰杀,去毛及内脏,洗净后喝生姜、大枣一起放入锅内,加 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性体质虚弱调理靓汤──生滚水鱼汤

    【配方】水鱼1只,红枣5个(去核),枸杞子、淮山、党参各20克,姜1片,葱1根,冬菇3个,油、绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。【制 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 女性体质虚弱调理靓汤──素鸡麻油汤

    【配方】香菇10朵,豆制素鸡1只,生蚕豆150克,金针菜150克,黑麻油、盐、味精、清水各适量。【制作】① 生蚕豆去壳洗净;香菇、金针菜泡 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
  • 诸多妇科病,只需一道“五行女子化瘀汤”

    有一个很高挑、清痩的女性患者,痛经,平素心情经常不好。她去年结的婚,婚后和婆婆的关系一直很紧张。以前挺温和的一个人,现如今已经成了一个不折不 ...[详情]

    2015-11-4来源:岭南中药网
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